Филе пангасиуса с рисом и брокколи 1/290
199,00
р.
Филе пангасиуса с рисом и брокколи — это сбалансированное рыбное блюдо, в котором нейтральная по вкусу рыба идеально сочетается с рисом, а дополнительные ингредиенты (брокколи, соус) обогащают вкус и текстуру. Пангасиус — пресноводная рыба, которая отличается относительно низкой калорийностью и высоким содержанием омега-3 кислот.
Состав: Рис отварной, филе пангасиуса, соус бешамель (мука в/с, молоко, масло растительное, моцарелла, мускатный орех, перец молотый, соль), брокколи, сыр, масло сливочное, масло растительное, соль, перец белый молотый.
Пищевая ценность в 100гр продукта: белки - 10,6гр; жиры - 8,5гр; углеводы - 28,5гр; энергетическая ценность в 100гр продукта 232,6Ккал/976,92 кДж.
Способ приготовления: Разморозить продукт в течении 10 мин. Запекать в течении 25-30 мин, при t 190C.
Состав: Рис отварной, филе пангасиуса, соус бешамель (мука в/с, молоко, масло растительное, моцарелла, мускатный орех, перец молотый, соль), брокколи, сыр, масло сливочное, масло растительное, соль, перец белый молотый.
Пищевая ценность в 100гр продукта: белки - 10,6гр; жиры - 8,5гр; углеводы - 28,5гр; энергетическая ценность в 100гр продукта 232,6Ккал/976,92 кДж.
Способ приготовления: Разморозить продукт в течении 10 мин. Запекать в течении 25-30 мин, при t 190C.
